Hogyan kell kezelni a láb visszerét
Hasznos Visszér A visszerek az érrendszeren belül a hajszálér-rendszertől a szív jobb feléig tartó erek rendszerét alkotják.
A vénás megbetegedések kiváltó okai A visszér oka lehet alkati kérdés, az állandó megterhelés, az álló foglalkozás mellett az öröklött hajlam is, de kialakulhat terhesség folytán és bizonyos életkor után. A visszeres problémák megjelenését nagyban befolyásolják még a hormonális tényezők is, így akár a hormonális fogamzásgátlók szedése, vagy a kötőszövetek veleszületett gyengesége is.
Visszér fájdalom csillapítása – 4 hatékony módszer!
Ezen felül kiváltó okai lehetnek még a trombózis, ízületi betegségek, érszűkület, bizonyos anyagcsere-betegségek, így például a cukorbetegség. Kezelése többek között azért fontos, mivel a visszér rontja az érintett végtag vérkeringését, súlyos esetekben szövődményként trombózis következhet be.
Visszér kezelésénél végső soron a már nagyon kitágult visszereket mesterségesen össze kell zárni, vagy el kell távolítani - visszér műtét.
A nyár közeledtével különösen fontos a visszér jellegű problémák kezelése, mivel a hőség miatt az erek még inkább kitágulnak, a keringés lelassul és pangás következik be. Melyek a visszérbetegség legjellemzőbb tünetei? Ezekben a tünetekben az a legalattomosabb, hogy könnyen figyelmen kívül lehet hagyni őket, mivel csak évek alatt okoznak komoly panaszokat.
Kezdetben csak azt vehetjük észre, hogy amennyiben szűk cipőt veszünk fel, estére beledagad a lábunk, és olyan jó érzés végre megszabadulni a cipőtől. Újabb hónapok múlva a dagadás már megjelenik a bokán is és idővel talán már fájni is kezd.
Újabb hónapok, vagy akár évek múlva azonban már a lábfejének dagadása nemcsak este lesz zavaró, hanem délután is.
Idővel tovább folytatódik a tünetek hogyan kell kezelni a láb visszerét. Megjelennek alsó lábszáron, vádliban az éjszakai izomgörcsök. A lábszár vizesedése, az érintett területekről el nem szállított salakanyagok felszaporodása miatt a gyulladás jelei egyre láthatóbbak lesznek.
Idővel ugyanis az egyre tágabb vénák is egyre jobban látszódnak, és nemcsak szépen egyenletesen vastagodva, hanem kisebb-nagyobb dudorok, csomós vénák formájában.
Kardio mozgásformák
Ez az a szakasz a visszeres láb tünetei megjelenésének sorában, amihez már nem szabad eljutnunk, és rendszeres mozgással és ha kell, akkor egyéb praktikákkal meg kell előznünk. Mit tehetünk megelőzés és kezelés gyanánt? Orvosi konzultáció: Mindenképpen tartsuk szem előtt, hogy már az első panaszok megjelenésével forduljunk szakorvoshoz- még akkor is, ha csak esztétikailag zavarók- mivel így nagyban lerövidíthetjük a kezelési és gyógyulási folyamatot.
- Milyen betegség a visszér
- Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát.
- A visszér egészségesen él
Megfelelő lábbeli: Ügyeljünk arra, hogy elsősorban olyan cipőt hordjunk, amelynek a talpa rugalmas, és így nem akadályozza a talp izmainak mozgását, azaz talpizom-pumpa működését. Ha cipőnk talpfelülete nem ilyen, használhatunk kényelmes, ruganyos talpbetétet is.
Visszeres láb: mi történik, ha nem kezeljük?
Kompressziós termékek: Fontos a megelőzésben a gyógyszert nem igénylő, de a vénás áramlást elősegítő hagyományos eljárások alkalmazása, így többek között a kompressziós kezelésmelynek keretében már rendkívül sok, igazán esztétikus termék közül is válogathatunk.
Légző- és tornagyakorlatok: Megfelelő légző- és tornagyakorlatok elvégzésével felpezsdíthetjük a nyirok- és vérkeringést Vénamasszírozó készülék: Remek segítséget nyújthat a sport pl. Célszerű reggel elvégezni a masszázst majd a lábat felpolcolni.
Tiltott masszírozni viszont akkor, amikor hogyan kell kezelni a láb visszerét visszér gyulladásban van, illetve trombózisveszélyes stádiumban is. Ilyen esetben mindenképp forduljunk kezelőorvosunkhoz. Szintén sokat segíthet a nyirokmasszázs is, amely ösztönzi a szövetközi folyadékok újra felszívódását és a váladék nyirokcsomók irányába történő kivezetését, ezáltal javul a vér — és nyirokkeringés, a lerakódott salak és méreganyagok pedig eltávoznak a szervezetből.
Visszérgyulladást kezelő angiológus szakorvosaink:
Ülőmunka esetén fél óránként álljunk fel, mozgassuk meg a lábunkat, sétáljunk egy rövidet! Egészségtudatos táplálkozás: A rendszeres mozgás a túlsúly elkerülésén felül vénáink állapotát is védi.
Ehhez kapcsolódik nagyon szorosan az egészségtudatos táplálkozás is, a zsírban és cukorban, finomított anyagokban gazdag ételek mellőzésével. Ebben az esetben legjobb, ha egy magas rosttartalmú, és csökkenetett sóbevitellel járó diétát valósítunk meg.
Különösen ajánlott a C-vitaminban bőséges táplálkozás, mivel az erősíti az erek falát és javítja a keringést, és a napi szinten a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás! Komolyabb esetekben indokolttá válik a gyógyszeres kezelés alkalmazása, a súlyos visszértágulatok kezelése pedig sebészi úton történhet.
Visszértágulat a lábadon? Így enyhítsd a tüneteket!
Azonban hangsúlyozzuk, hogy jó, igazán hatékony eredmény csak akkor érhető el, ha a kezelések egymást kiegészítik, így a gyógyszeres kezelés mellé megfelelő étrend, mozgásgazdagabb életmód, és akár kompressziós termékek alkalmazása is javasolt.
