Visszér és vitaminok
Dietetikai szempontok
Táplálkozással a visszerek ellen Táplálkozással a visszerek ellen Egészségünk megőrzése szempontjából kiemelkedően fontos az egészséges étrend követése.
Az, hogy mit eszünk az egész szervezetünk működésére hatással van.
Visszér Leírás Hisszük, hogy azok a bizonyos piros vagy kék pókvénák csak idősebb korban jelenhetnek meg. Pedig már serdülőkorban is problémát okozhatnak, elsősorban esztétikait. A visszerek a vénafal meggyengülésének következtében megnagyobbodott vénák. Ellentétben az artériákkal a vénákban nem az érfal izomműködése továbbítja a vért, hanem az passzívan áramlik. Ezt az áramlást a vénák falában található tasakok, a billentyűk segítik.
Törekednünk kell arra, hogy megőrizzük vagy elérjük az ideális testsúlyunkat. Visszeres megbetegedés esetén az különösen fontos, hiszen a túlsúly súlyosbíthatja a betegség tüneteit, hiszen minél nagyobb súlyt kell cipelniük a lábainknak, annál jobban meg vannak erőltetve, és ez fokozza a véna tágulat kellemetlen tüneteit.
Visszérbetegség, visszér Mi a visszérbetegség?
Vannak olyan ételek, amelyek serkentik az anyagcserét és vannak olyanok is, amelyek képesek megfiatalítani az ereinket. A teljesség igénye nélkül bemutatunk néhány nagyon hasznos ételt, melyeknek rendszeres fogyasztása elősegítheti ereink egészségét.
Nézzük meg melyek azok az ételek, amelyek jó hatással vannak az érrendszerre: Fokhagyma: A fokhagyma gyulladáscsökkentő hatása széles körben ismert. A fokhagyma rendszeres fogyasztása képes enyhíteni a visszér okozta kellemetlen tüneteket. A fokhagyma ugyanis a nagyfokú gyulladáscsökkentő hatás mellett erőteljes méregtelenítő hatással is rendelkezik és tisztítja a vért, ezáltal támogatja az érrendszert.
- Ugrás a kapcsolódó cikkekre A visszér bizony alaposan meg tudja keseríteni az ember életét.
- Természetes szerek visszérre, keringési problémákra - ProVitamin Magazin
- Visszér és fogamzásgátló tabletták
- Vitamin Sziget - Betegségek / Visszér
- visszér - VitaminNagyker webáruház - vitaminok a legjobb áron!
- Simon Webpatika C-vitamint és rutint tartalmazó készítmény, az erek normál állapotának fenntartására.
Fekete áfonya: Ez a rendkívül finom, sötét színű kis bogyó rengeteg jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően gyulladás csökkentő hatása visszér és vitaminok van és serkentőleg hat azérrendszerre. A másik nagyon hasznos vitamin az E-vitamin, ami antioxidáns hatása miatt van kedvező hatással ereinkre.
- Visszérbetegség, visszér Betegségek Biobolt, vitaminok, egészség, fogyókúra
- Táplálkozással a visszérproblémák ellen - HáziPatika
- A 6 leghatékonyabb természetes szer visszér ellen - Egészség | Femina
Az antioxidánsok semlegesítik a káros anyagok lebontásakor keletkező szabadgyököket, ezáltal kiváló eszközt jelentenek a szívinfarktus és az érrendszeri megbetegedések ellen való harcban. A fekete áfonya egy valóságos csodabogyó. Jót tesz a szemnek, a bőrnek és a memóriánknak is.
Mi az a visszér és kiket veszélyeztet a kialakulása?
Nyersen is fogyasztható, de számtalan receptben használják sütemények, desszertek ízesítésére, emellett remek lekvár is készíthető belőle. Szőlőmag: Ha szőlőt fogyasztunk, akkor mindenképpen együk meg a magját is, hiszen a szőlőmag segítségével rendkívül hatékony módon vehetjük fel a harcot a visszerek ellen.
A szőlőmag nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint, flavonoidokat linolsavat, és olyan egyéb antioxidánsokat, melyek jótékony hatással vannak a visszerekre. A szőlőmag fogyasztása képes csökkenteni a láb duzzanatát és a vérkeringésre is serkenetőleg hat.
Spenót: A spenótról mindenkinek a népszerű rajzfilmfigura, Popeye jut eszébe, hiszen a híres mesefigurának a spenót a kedvenc étele.
A gyerekek viszont már nem annyira rajonganak ezért a rendkívül hasznos zöldségért, pedig a magas vitamin tartalmának köszönhetően rendkívül sok jótékony hatással rendelkezik. Többek között a magas K-vitamin tartalmának köszönhetően jó hatással van a visszerekre is. Ugyanis az MPG nevű fehérje, ami képes elősegíteni a visszérbetegség megelőzését, csak a K-vitamin jelenlétében képes aktiválódni.
Bejelentkezés
Halételek: Sajnos a magyar konyhában nem kapnak túl nagy hangsúlyt a halételek, pedig rendkívül jó hatással lehetnek az érrendszerre. A halak visszér és vitaminok nagy mennyiségben tartalmaz Omega 3 zsírsavat, amely képes csökkenteni a káros koleszterin szintjét ezáltal támogatja az ereink egészségét. Igyekezzünk ezeknek az ételeknek a rendszeres fogyasztását beiktatni az étrendünkbe.
Örökölheted a hajlamot, de életmódoddal is előidézheted a vénák gyengeségéből fakadó betegséget. Nemcsak esztétikai problémákat okoznak a kékes, kidülledő erek, de egy idő után a környező szöveteket is roncsolhatják az elégtelen oxigénszállítás miatt. A vénákban ugyanis billentyűk vannak, melyek csak egy irányba engedik folyni a vért. Ha ezek meggyengülnek, az pangáshoz, elégtelen keringéshez vezet. A megrekedt, lassabban haladó vérből folyadék kerül a környező szövetekbe, ami miatt megduzzad a láb.
Természetesen ne várjunk csodát, de ha megfelelően kombináljuk őket a rendszeres testmozgással, akkor nagymértékben támogathatjuk ereink egészségét. Kövess minket más visszér és vitaminok is! Maradj velünk kapcsolatban! Iratkozz fel hírlevelünkre az időszakos kedvezményes kuponokért, újdonságokért, akciós ajánlatokért.
Értesülj első kézből híreinkről, egészséges életmóddal kapcsolatos bejegyzéseinkről.
